每個人都有不同的體質,而找到適合自己的養生方式,才能真正達到健康管理的效果。
最近體驗了京都堂嚴選嚴選的『五型藥膳即飲包』,這款產品由中醫師與營養師共同研發。它不僅使用真材實料和嚴選漢方藥材,還完全不含任何添加劑,確保健康與安全。這款藥膳包結合了中醫理論與現代科學,針對不同體質進行調理,讓我感受到不一樣的輕盈與活力。這次的體驗讓我想和大家分享,看看它如何融入我的日常生活,幫助我保持健康。
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好物分享。京都堂嚴選-五型藥膳即飲包|產品介紹
這次有幸參加了京都堂的五型藥膳即飲包試飲會活動講座,不僅學習到了許多有關中藥的知識,還深入了解了自己的體質。京都堂官方網站五型體質介紹(點我)
如何選擇適合自己的五型藥膳即飲包?
京都堂官方網站五型體質介紹(點我)根據自身的體型和健康狀況,可以選擇以下五種藥膳包來調理體質:
1. 脾虛濕阻型(水腫型)—纖膳飲
如果常常覺得身體水腫,尤其是容易累積水分在腿部或臉部。這種情況非常適合飲用纖膳飲來促進新陳代謝。
2. 胃熱濕阻型(老饕型)—沁膳飲
如果喜歡吃油膩的食物,並且常常感覺肚子脹、消化不良,那麼沁膳飲可能是最適合的選擇。
3. 肝鬱氣滯型(壓力型)—頤膳飲
在現代的快節奏生活中,許多人因為工作壓力而容易感到情緒低落,這種情況適合選擇頤膳飲。
4. 氣血虛弱型(虛弱型)—潤膳飲
如果常感到疲倦乏力,甚至有氣血不足的現象,那麼可能屬於氣血虛弱型適合選擇潤膳飲。
5. 腎陽虛痰濁型(失調型)—衡膳飲
對於那些經常感到四肢冰冷,或是不耐久站、經常喊腰痠的人,這種情況適合選擇衡膳飲。
好物分享。京都堂嚴選-五型藥膳即飲包|試飲體驗會分享
這次由五型藥膳包的研發人之一,美麗且專業的林巧薇醫師擔任講師,讓我對中藥與健康養生的認識更加深入,收穫頗豐!
這次在現場嘗試了每一款的藥膳飲,品嚐到它們的原味,還有搭配的食材,真的是讓人驚艷。
以下是我在活動中體驗的搭配:
纖膳飲:搭配四神湯,營養補給,促進新陳代謝,味道豐富又滋補。
沁膳飲:搭配雞腿肉,解膩又清爽,口感絕佳。
頤膳飲:搭配雞胸肉,讓人感覺到身心放鬆,健康美味。
潤膳飲:搭配蒸蛋,口感細膩,滋補效果滿滿。
衡膳飲:搭配清滷時蔬,溫暖又清淡,非常適合日常飲用。
每一款藥膳飲都讓我驚艷,既健康又美味!過去我一直對中藥的苦味有所顧忌,但這次試飲的五型藥膳包,每一種口感都非常順口,讓我輕鬆接受。
好物分享。京都堂嚴選-五型藥膳包|食用經驗心得
食用方便性
這款藥膳包有兩種形式,一種是藥材包需要回家熬煮,另一種是即飲包,拆開後即可飲用。對於我這種忙碌的都市人來說,即飲包實在方便,無論在家還是上班,我都可以隨時隨地輕鬆喝上一包。
簡易料理
後來決定將這些美味融入日常生活。於是,去了便利商店買了一些熟食,和五型藥膳即飲包搭配,雖然是我隨機搭配,但結果依然非常棒!這些簡單的搭配讓養生變得更加輕鬆:
纖膳飲:配上清滷時蔬,清爽又輕盈。
頤膳飲:搭配低溫烹調的雞胸肉,既健康又滿足味蕾。
衡膳飲:與滷蛋白搭配,營養豐富,簡單卻美味。
以前我對中藥味道總是敬而遠之,但這次的五型藥膳包湯底出乎意料地好喝,不僅沒有苦澀感,還散發出中藥的清香,讓人越喝越喜歡。能夠這麼輕鬆地調理體質,真是讓人驚喜萬分!
經過檢測,我發現自己屬於脾虛濕阻型(水腫型)與肝鬱氣滯型(壓力型)。所以後來選擇了脾虛濕阻型的纖膳飲來改善體質,因為我經常受到水腫困擾。這款藥膳飲方便即飲,我通常會在早上喝一包,搭配簡單的早餐,如豆腐和青菜,讓我一整天都感覺更有活力。現在,我經常將便利商店的食材與藥膳包倒在一起放進微波爐加熱,短短幾分鐘就能享用一頓美味又健康的食療餐點!這樣的搭配不僅快速方便,還能讓養生變得毫不費力,真的是忙碌生活中的最佳選擇。
好物分享。京都堂嚴選-五型藥膳即飲包|購買方式
強烈推薦大家嘗試這款五型藥膳包!無論是想調理體質還是簡單養生,它都非常適合。小包裝設計方便隨身攜帶,不論在家還是外出,只需微波加熱即可輕鬆飲用,快速又健康。對於忙碌的生活來說,這樣方便又美味的養生好物,絕對是不可錯過的選擇!這裡買>>https://bit.ly/47c4XwZ
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